Psychotherapie
In der Psychotherapie arbeite ich gerne eklektisch und integrativ. Das bedeutet, dass ich nicht nur eine Therapiemethode bevorzuge, sondern je nach persönlichem Zugang, unterschiedliche Therapiemethoden anwende. Zudem beziehe ich neben dem Gespräch, auch immer wieder den Körper mit ein. Dies gerade aus dem Gedanken, dass eine erlebte Erfahrung tiefgreifender ist als nur darüber zu sprechen. 

Psychotherapeutisch arbeite ich über das gesamte Spektrum an psychischen Belastungen, wie z.B.:

  • Depressionen
  • Angsterkrankungen
  • posttraumatische Belastungsstörungen
  • Persönlichkeitsstörungen
  • psychosomatische Erkrankungen
  • chronische Schmerzen
  • Burnout-Syndrom 
  • usw.

Coaching / Beratung
Im Coaching liegt der Schwerpunkt in einer gezielten Erarbeitung von Lösungsmöglichkeiten im Zusammenhang mit spezifischen beruflichen oder privaten Anliegen, bei Veränderungs- und Entscheidungsprozessen oder vor besonderen Herausforderungen.

Mögliche Themen eines Coachings:

  • Führungscoaching
  • Stressbewältigung
  • Mitarbeiterführung
  • Rollenverständnis
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Konfliktfähigkeit
  • Frustrationstoleranz 
  • usw.