Mein Angebot richtet sich an Erwachsene und beinhaltet:
- Psychotherapie / Beratung
- Achtsamkeitstraining und Achtsamkeitskurse
- Körpermeditation/Achtsamkeitsyoga
Ich arbeite mit einem integrativen Ansatz, der neben kognitiven und emotionalen Vorgängen auch das Körperliche mit einbezieht. Ein wichtiger Baustein zur Beziehungsgestaltung und für den psychotherapeutischen Prozess, ist für mich die Achtsamkeit.